Pranayama
czyli rozprzestrzenianie siły życiowej czy energii witalnej w naszym ciele poprzez regulowanie oddechu to czwarty stopień na ośmiostopniowej ścieżce jogi – drodze ku oświeceniu i osiągnięciu stanu samadhi.
Intrygująco o pranie i pranayamie pisze B.K.S. Iyengar w książce „Światło Jogasutr Patandżalego”:
„ Prana jest samoenergetyzującą się siłą, która wytwarza pole magnetyczne w formie Wszechświata i współgra z nim zarówno po to, by go utrzymywać, jak i niszczyć i stwarzać na nowo. Zachowuje ona przy życiu na wszystkich poziomach, zarówno każdą istotę, jak i Wszechświat, działając jako energia fizyczna. Jako energia psychiczna jest ona czynna tam, gdzie umysł zbiera informacje; i jako energia intelektualna ze zdolnością rozróżniania tam, gdzie te informacje sprawdza się i filtruje. Ta sama prana działa jako energia seksualna, duchowa i kosmiczna. Wszystko, co wibruje we Wszechświecie jest praną: ciepło, światło, grawitacja, magnetyzm, żywotność, moc, witalność, elektryczność, życie i duch – wszystko to jest przejawem prany. Jest to kosmiczna osobowość obecna we wszystkich istotach żywych i w materii nieożywionej. Jest to bogactwo życia i pierwotna przyczyna każdej aktywności. Ta samoenergetyzująca się siła stanowi podstawę życia i świadomości.”
Dlaczego warto więc praktykować pranayamę ? – B.K.S. Iyengar tłumaczy dalej bardzo obrazowo:
„Wytwarzanie i rozprowadzanie prany w ludzkim ciele można porównać do produkowania i działania energii elektrycznej. Stojąca woda jest bez energii. Woda płynąca ma dynamiczną, dającą życie energię. Woda płynąca z minimalną siłą nie jest w stanie wytworzyć elektryczności. Ale jeśli zbuduje się zbiornik, woda spada na turbiny, które wirują z prędkością i siłą zdolną wytworzyć energię. Energia spadającej wody lub pary pod ciśnieniem porusza turbinami wewnątrz pola magnetycznego, aby wytworzyć prąd. Moc jest wzmacniana lub zmniejszana przez transformatory, które regulują napięcie lub przepływ. Następnie jest ona przesyłana kablami, aby oświetlać miasta i poruszać maszyny. Prana jest jak spadająca woda lub para pod ciśnieniem. Obszar gardła jest polem magnetycznym. Praktyka pranayamy działa tak jak obracanie turbiny i przesyła pobraną energię do najodleglejszych komórek płuc, aby wytwarzały energię. Jest ona magazynowana w cakrach, które są umiejscowione w kręgosłupie i działają jak transformatory. Energia wytworzona w gardle zachowuje się jak elektryczność. Jest ona przesyłana przez cakry w górę lub w dół i rozprowadzana po całym ciele liniami przesyłowymi układu krążenia i nerwowego.
Jogini odkryli pranayamę, aby w pełni wykorzystać pobieraną energię, tak, aby mogła ona utrzymywać w optymalnej sprawności i harmonii cały organizm człowieka (…)”
Odkryj wraz ze mną w kolejnych wpisach i na warsztatach podstawowe i najbardziej znane pranayamy.
To be continued…
