Cześć! Nazywam się Gosia Phillips.

Joga, medytacja, zdrowy styl życia, świadomy oddech i podróże to moje pasje! Organizuję wyjazdy turystyczne oraz kameralne warsztaty jogi i medytacji w kraju i na świecie. Jestem  instruktorką Jogi Integralnej.

Zgłębiałam zagadnienia z różnych technik jogi, medytacji, relaksacji i technik oddechowych: – jogi B.K.S. Iyengara, – Vinyasa Flow, – jogi funkcjonalnej, – jogi kręgosłupa, – yin yogi – pranayamy,  – Metody Butejko a także – anatomii, ajurwedy i medycyny chińskiej. 

Praktyka jogi

Praktyka własna towarzyszy mi od blisko 18 lat. Na swoich zajęciach łączę bezpieczne i najkorzystniejsze pozycje jogi z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, pranajamą i medytacją,  tworząc swój autorski program –  Joga Szczęśliwy Kręgosłup.  Uczę również Hatha Jogi , jogi Vinyasa Flow i  Yin Yogi.

Zapraszam! 

Zapraszam Cię na wyjazdy turystyczne, turystyczno – jogowe oraz warsztaty jogi i medytacji w najpiękniejszych miejscach na Ziemi!